美國(guó)“時(shí)尚網(wǎng)”最新載文稱(chēng)，有一樣最簡(jiǎn)單有效的保養(yǎng)法往往被人們忽視，那就是——性愛(ài)。性愛(ài)對(duì)身體的好處從前戲階段就已開(kāi)始，性愛(ài)前的撫摸、熱吻，可以加強(qiáng)新陳代謝，延緩身體衰老。在各種保養(yǎng)品中，性愛(ài)才是“終極養(yǎng)護(hù)秘方”，理由主要包括以下8點(diǎn)。

　　1．性愛(ài)讓膚色更紅潤(rùn)。美國(guó)克利夫蘭診所的專(zhuān)家邁克爾·羅伊森博士表示，性愛(ài)過(guò)程中極度興奮，血管擴(kuò)張，會(huì)讓人膚色更加紅潤(rùn)，容光煥發(fā)。這種美容效果會(huì)持續(xù)數(shù)小時(shí)，但更重要的是，皮膚毛細(xì)血管能得到有效的鍛煉。

　　2．性愛(ài)可減少面部皺紋。即使防曬，面部也可能會(huì)早生皺紋。羅伊森博士表示，除了日曬之外，導(dǎo)致皮膚皺紋的主要原因在于血管問(wèn)題。血管老化必然導(dǎo)致皮膚缺氧及營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，進(jìn)而加速老化進(jìn)程。性愛(ài)卻可以促進(jìn)血流，是自然有效的防皺方法之一。

　　3．性愛(ài)增添自信和性感。性學(xué)專(zhuān)家瑪麗·拉皮尼博士表示，性愛(ài)之后，人的步態(tài)更優(yōu)雅，昂首挺胸，自信倍增。自信的人最性感最有魅力，進(jìn)而形成“性愛(ài)—自信—性感”的良性循環(huán)。

　　4．性愛(ài)讓頭發(fā)更健康。羅伊森博士表示，由于每個(gè)發(fā)囊都有相關(guān)的血管相連，血流量的大小直接決定著頭發(fā)的“內(nèi)在美”和“外在美”。血液量越大，頭發(fā)獲得的營(yíng)養(yǎng)就越多，頭發(fā)也就更加秀美。另外，研究證實(shí)，每周至少做愛(ài)一次的婦女，雌激素的水平比起偶爾做愛(ài)的婦女要高得多。女性做愛(ài)時(shí)，其體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的雌激素，讓頭發(fā)更亮澤，皮膚更光滑。

　　5．性愛(ài)緩解壓力。拉皮尼博士表示，性愛(ài)是最好的壓力釋放劑。達(dá)到性愛(ài)高潮的過(guò)程其實(shí)是學(xué)會(huì)放松和呼吸的過(guò)程，經(jīng)常做愛(ài)會(huì)使性愛(ài)安慰效應(yīng)逐步積累，具有長(zhǎng)期解壓功效。壓力越小，越有益美容。她表示，性愛(ài)3—20分鐘都屬于正常，即使時(shí)間短，也會(huì)有益身心，甚至有益于之后幾天的生活。

　　6．性愛(ài)讓乳房更堅(jiān)挺。性愛(ài)過(guò)程中，雙方都樂(lè)意展示更多的“絕活”。羅伊森博士表示，性愛(ài)具有豐乳功效，性愛(ài)中，乳房會(huì)增大25%，乳頭高度也會(huì)增加。妻子脫掉文胸，會(huì)讓老公更加興奮。

　　7．性愛(ài)是最好的健美鍛煉。羅伊森博士表示，嘗試不同性愛(ài)姿勢(shì)是很棒的有氧健美運(yùn)動(dòng)，有益塑身。從鍛煉血管的角度看，做愛(ài)與健身舞蹈有異曲同工之妙。性愛(ài)越多，健美效果越好。

　　8．性愛(ài)是“不老泉”。荷蘭研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活較規(guī)律的中年人比其他“無(wú)性”同齡人，看起來(lái)年輕12歲。羅伊森博士指出，性生活正常的女性，其容貌及心態(tài)都會(huì)年輕2—8歲。夫妻經(jīng)常做愛(ài)，有助于延年益壽。

（責(zé)任編輯：張陽(yáng)）