消熱助性吃點(diǎn)小黃瓜
(0)除了清新爽脆的口味外，小黃瓜還能助性就鮮為人知了。中醫(yī)認(rèn)為，小黃瓜最適宜用于調(diào)肝郁與濕熱所導(dǎo)致的性功能失調(diào)，所以當(dāng)你由于肝郁或者濕熱而引起性功能失調(diào)時(shí)，不妨多吃點(diǎn)由小黃瓜主打的涼拌菜“雙色黃瓜”和“黃瓜涼拌海蟄皮”。
“雙色黃瓜”由小黃瓜與鮭魚卵、魚子醬組成，做法極簡單：將小黃瓜洗凈切段再剖半，然后挖去籽，鋪上鮭魚卵、魚子醬即成。鮭魚卵和魚子醬能補(bǔ)充蛋白質(zhì)、魚油等養(yǎng)性助性的營養(yǎng)素。
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另外，海蟄皮能清熱消炎、消積潤腸、解渴除煩、醒酒提神，如果再配上點(diǎn)具有清熱、止渴、解憂效果的小黃瓜，則能有效調(diào)節(jié)肺熱、肝郁及濕熱引起的性功能失調(diào)。
這道“黃瓜涼拌海蟄皮”的做法也很簡單，只需準(zhǔn)備好海蟄皮200克，小黃瓜1小段，胡蘿卜1小段，白醋2大匙和果糖1/2大匙即可。做時(shí)先將海蟄皮洗去鹽分、切絲，再以清水浸泡、撈起。再放入沸水中氽燙、撈起，泡于冷水中。小黃瓜洗凈、切細(xì)絲，胡蘿卜也削皮、洗凈、切絲。最后將海蟄皮與小黃瓜絲、胡蘿卜絲混合，加白醋、果糖拌勻即成。
雙色黃瓜一般人都適合，但是極為虛弱或是脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉者不宜多吃，而涼拌海蟄，脾胃寒弱、胃寒發(fā)痛者不宜吃。
（曹雨川）
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