中藥預(yù)防流感成人兒童也各不相同
由廣東省衛(wèi)生廳、省中醫(yī)藥局制定的《廣東省甲型H1N1流感中醫(yī)藥預(yù)防方案(2009版)》近日下發(fā)全省。參與中醫(yī)預(yù)案制定的專家指出,市民采用中醫(yī)藥預(yù)防甲流案時,要注意根據(jù)氣候變化、個人體質(zhì)的變化進(jìn)行輕微的調(diào)整,并考慮日常飲食不要與預(yù)防藥方?jīng)_撞。
艾葉當(dāng)歸做香囊可除瘴氣
“預(yù)防甲流,最重要的是增強(qiáng)個人抵抗力,扶正氣?!睆V東省中醫(yī)院醫(yī)政處處長張忠德教授指出,方案分飲食預(yù)防和中藥預(yù)防兩大類,其中中藥預(yù)防又分八種體質(zhì)類型和年齡有所不同,例如兒童重清熱消滯,成人重清熱健脾。他說,制訂方案時國內(nèi)剛出現(xiàn)輸入性病例,當(dāng)時廣東處于春夏交替季節(jié),具有風(fēng)熱夾濕的特點,而現(xiàn)在廣東天氣暑熱高,濕氣重。因此,對預(yù)案要靈活運用,有所加減。
此外,市民應(yīng)先辨識自己屬于哪種體質(zhì),再選擇適合的藥方。例如氣虛體質(zhì)的人適宜服用紅糖加姜煮茶喝;陰虛體質(zhì)的人則可以喝點苦杏仁燉雪梨湯。
預(yù)防甲流的中藥方劑不宜長期服藥,一般在感覺疲勞或在公共場所遇到發(fā)熱病人,服用3至5天。老人應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整藥物用量,慢性疾病患者及孕婦慎用。感覺不適者,應(yīng)立即停止服藥并及時咨詢醫(yī)師,對藥方中有過敏史者禁用,過敏體質(zhì)慎用,特別是不要輕信所謂的民間預(yù)防甲流“秘方、偏方和驗方”。
此外,市民還可以把蒼術(shù)、艾葉、藿香、當(dāng)歸、白芷等具有芳香化濁作用的中藥,制成香囊或香薰,除瘴避穢。
兒童重清熱消滯 成人重清熱健脾
成人:
(1)太子參10克、蘇葉6克、黃芩10克、牛蒡子10克
適用人群:身體虛弱,易于外感的人群。
煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各1次,3~5服為宜。
(2)大青葉5克、紫草5克、生甘草5克
功能:解毒清熱
適用人群:面色偏紅,口咽、鼻時有干燥,喜涼,大便略干,小便黃。
煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各1次,3~5服為宜。
(3)桑葉10克、白茅根15克、金銀花12克
功能:清熱宣肺
適應(yīng)人群:面色偏紅,口咽、鼻時有干燥,喜涼,大便略干,小便黃。
煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各1次,3~5服為宜。
(4)蘇葉10克、佩蘭10克、陳皮10克
功能:健脾化濕
適應(yīng)人群:面晦無光,常有腹脹,大便偏溏。
煎服法:每日1服,清水煎。早晚各1次,3~5服為宜。
建議不同人群在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用,在流行期間可連服用3~5劑。
兒童:
藿香6克、蘇葉6克、銀花10克、生山楂10克
功能:清熱消滯
適應(yīng)人群:兒童易夾食夾滯者。此類兒童容易“上火”,口氣酸腐,大便臭穢或干燥。
煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各1次,3~5服為宜。
湯水妙用也能防流感
飲食宜清淡,做一些簡單、美味的小藥膳,對預(yù)防流感也有幫助。
桑葉菊花水:桑葉3克、菊花3克、蘆根10克。沸水浸泡代茶頻頻飲服。適合咽痛、口干、舌紅者。
荷葉薏仁粥:鮮荷葉30~60 克、薏仁30克、大米20克共煮成粥。適合暑天祛除暑濕用。
二花粥:木棉花三朵、雞蛋花5克、大米20 克共煮成粥。大腸濕熱,大便不爽者用。
二白湯:蔥白15克、白蘿卜30克、香菜3克。加水適量,煮沸熱飲。淋雨受涼偶感風(fēng)寒者用。
姜棗薄荷飲:薄荷3克、生姜3克、大棗3個。生姜切絲,大棗切開去核,與薄荷共裝入茶杯內(nèi),沖入沸水200ml~300ml,加蓋浸泡5~10分鐘趁熱飲用。淋雨受涼偶感風(fēng)寒者用。
薄荷梨粥:薄荷3克、帶皮鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核),加水適量,煎湯過濾。用小米或大米50克煮粥,粥熟后加入薄荷梨湯,再煮沸即可食用。平時容易“上火”的人可吃。
此外,赤小豆、綠豆適量熬湯服用。具有健脾祛濕作用。
綠豆60克、生甘草6克(布包)、生薏米20克熬湯后去甘草包,服用。具有健脾祛濕解毒作用。若口鼻干燥較重,可以棉簽蘸香油外涂,具有潤燥的功用。
責(zé)任編輯:refine
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