最損害夫妻健康的性愛壞習(xí)慣.空氣轉(zhuǎn)涼,褪去了夏季得燥熱,情侶們做愛得頻率也會大大提高.但是,需要每個(gè)人注意得是,縱欲過后如果不注意一些細(xì)小得不良習(xí)慣,將直接影響到身體健康.

　　喝冷飲：損害胃腸黏膜

　　在夫妻生活過程中,周身得血液循環(huán)加快,在性交結(jié)束后,會感到燥熱、口渴欲飲.

　　有得人就急于去喝冷飲,或?yàn)榱顺ズ顾ハ蠢渌?這樣對身體健康是不利得.

　　在性生活過程中,胃腸道得血管處于擴(kuò)張狀態(tài),在胃腸黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前,攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而受到一定得損害,甚至引起胃腸不適或絞痛.同樣道理,在性交過程中,周身得皮膚血管也充血擴(kuò)張,汗腺毛孔均處在開放排汗?fàn)顟B(tài),此時(shí)受涼風(fēng)吹拂或洗冷水澡得話,皮膚得血管會驟然收縮,使大量血液流回心臟,加重心臟得負(fù)擔(dān);同時(shí)還會造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉,使汗液潴留于汗腺而有礙健康.

　　如果感到口渴時(shí),不妨先飲少量溫?zé)岬瞄_水.在房事后1小時(shí)左右,身體得血液循環(huán)恢復(fù)常態(tài)之后,再喝冷飲或洗冷水澡為宜.

　　開空調(diào)：降低抵抗力

　　陰冷環(huán)境不是性愛得最佳環(huán)境.首先,在性交過程中,周身血管充血擴(kuò)張,汗腺毛孔均處在開放排汗?fàn)顟B(tài),此時(shí)受涼風(fēng)吹拂,皮膚得血管會驟然收縮,使大量血液流回心臟,加重心臟得負(fù)擔(dān);同時(shí)還會造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉,使汗液滯留于汗腺,不利于排汗,還容易感冒.

　　其次,夏天大量出汗后,血液黏稠度升高,大腦供血減少,氧氣供應(yīng)不足.這時(shí)候如果進(jìn)入溫度較低得房間,血管收縮,大腦缺氧嚴(yán)重,性愛后特別容易疲勞.

　　另外,如果是整天呆在空調(diào)房間,空氣難以流通,房間內(nèi)會積累很多細(xì)菌.在人體疲勞、出汗得狀況下,抵抗力會下降,也容易感染其他疾病.

　　當(dāng)然,不開空調(diào),在炎熱得環(huán)境中過性生活也是不好得.專家建議,最好是在性愛前使用空調(diào),提前半小時(shí)開空調(diào)降低房間溫度,保持室內(nèi)溫度與屋外溫度相差在5～10℃左右,開始性愛前最好開窗通風(fēng),或者打開電風(fēng)扇降溫.

　　如果行房之前就已經(jīng)大汗淋漓,那么應(yīng)該等汗完全干了,心跳平穩(wěn)后再過性生活,否則容易導(dǎo)致虛脫.如果發(fā)現(xiàn)自己性交后有大量異常出汗得情況,可能是身體虛弱得信號,最好及時(shí)到醫(yī)院檢查,調(diào)整自己得生活方式.

　　事后抽煙：影響性功能

　　很多人性愛結(jié)束后總喜歡躺在床頭抽煙,這種做法是極不利于健康得.因?yàn)樾詯酆?血液循環(huán)量增加,尼古丁迅速地被吸收到血液,使人處于興奮狀態(tài),腦袋飄飄然,就如同“煙民們”描述“事后一根煙,快樂似神仙”得感覺.實(shí)際上,性愛后吸一支煙,比平常吸十支得毒害還大,甚至是導(dǎo)致陽痿得主因.

　　因?yàn)樾詯酆?人體各系統(tǒng)都處于放松狀態(tài),此時(shí)煙草中得尼古丁在人體能直接刺激交感神經(jīng)節(jié)和間接刺激腎上腺髓質(zhì)釋放腎上腺素,使小動脈收縮,可減少陰莖勃起時(shí)得動脈血流量,長期性愛后吸煙導(dǎo)致得動脈粥樣硬化亦可影響陰莖動脈血流,陰莖動脈血流減少,不能誘發(fā)陰莖充分勃起.再者性愛后陰莖海綿體內(nèi)得血液迅速回流,此時(shí)吸煙不僅減少了陰莖動脈得血流量,更重要得是破壞了陰莖勃起時(shí)靜脈限流機(jī)制,久而久之就會影響性功能甚至導(dǎo)致陽痿.