首頁(yè) > 健康保健 > 健康用藥

勿入洗腸誤區(qū),小心腸子越洗越黑

2011-12-04 08:53 來(lái)源:99健康網(wǎng) 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

雖然市面上的大部分清腸藥宣稱(chēng)純天然,但大多都含有瀉藥,主要成分有大黃、番瀉葉、蘆薈等中藥,對(duì)于便秘患者的確會(huì)起到一定作用,但對(duì)減肥毫無(wú)效果,因?yàn)榭壳迥c藥減下來(lái)的,僅僅是身體的水分,達(dá)不到真正減肥的目的。

如果確有便秘,服用清腸藥起效后也應(yīng)該立即停服,不建議長(zhǎng)期服用。

因?yàn)榇簏S、番瀉葉、蘆薈等中藥含有蒽醌類(lèi)物質(zhì),長(zhǎng)期大量服用不僅對(duì)治療便秘不會(huì)有好效果,還會(huì)產(chǎn)生一些不良影響,最常見(jiàn)的有以下幾個(gè)方面。

1.導(dǎo)致結(jié)腸黑變病。

近年來(lái),臨床發(fā)現(xiàn)結(jié)腸黑變病患者開(kāi)始激增,原先這類(lèi)患者基本都是老年人,現(xiàn)在很多患者都是年輕人,尤其是30歲左右的女性患者。這些患者都有一個(gè)共同點(diǎn),長(zhǎng)期服用清腸藥品。

2.加重便秘。

經(jīng)常刺激腸道會(huì)損傷腸道的肌間神經(jīng)叢,使得腸道功能反而不如從前,以致便秘更加嚴(yán)重。

3.菌群失調(diào)。

所謂的清腸保健品即便有“清腸排毒”功效,也不可能只清理有害菌,一旦有益菌減少,菌群平衡狀態(tài)失調(diào),有害菌就可能橫行,反而更容易致病。

便秘雖對(duì)人體有一定害處,但并不像某些宣傳中所描述得那么嚴(yán)重,只要在生活、飲食上多一些注意就能有效預(yù)防,達(dá)到健康“清腸”的目的。

例如在早晨起床后喝一杯淡鹽水,能清理腸部?jī)?nèi)熱;

白天多喝白開(kāi)水可增加代謝,也可以用金銀花、菊花泡水喝,以清除胃腸油膩;久坐不動(dòng)的朋友應(yīng)多走走或做做下蹲的運(yùn)動(dòng),對(duì)腸道的蠕動(dòng)有好處;飲食上多吃粗纖維食物,如粗糧、蔬菜、水果、豆類(lèi)等;臨睡前,在腸道的位置順時(shí)針按摩可使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)。

Tags:醫(yī)藥衛(wèi)生 四川 火爆 人才招聘

責(zé)任編輯:refine

已有0人參與

聯(lián)盟會(huì)員評(píng)論

用戶(hù)名: 快速登錄
圖片新聞
中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟是中國(guó)具有高度知名度和影響力的醫(yī)藥在線組織,是醫(yī)藥在線交流平臺(tái)的創(chuàng)造者,是醫(yī)藥在線服務(wù)的領(lǐng)跑者
Copyright © 2003-2017 中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟 All Rights Reserved