男性健康：常趴著睡或降低精子質(zhì)量
(0)核心提示：對(duì)男性來(lái)說(shuō)，健康的睡姿有很多種，側(cè)臥、半側(cè)臥、仰面平臥都是不錯(cuò)的選擇。尤其是半側(cè)臥的同時(shí)雙腿微屈，不但能使整個(gè)身體得到充分的休息，而且不壓迫內(nèi)臟器官，還能使生殖系統(tǒng)得到良好的調(diào)養(yǎng)。
通常趴著睡覺(jué)，都是些屁股蛋處于敏感期的家伙，的確不適合激烈的起伏。不過(guò)據(jù)美國(guó)一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，有不少男性喜歡趴著睡覺(jué)。這種睡眠方式不但容易造成內(nèi)臟的壓迫，使呼吸變得不暢通，甚至能夠?qū)ι诚到y(tǒng)造成不良后果。長(zhǎng)期趴著會(huì)壓迫陰囊，刺激陰莖，這就勢(shì)必會(huì)造成頻繁的遺精。頻繁的下場(chǎng)就是會(huì)頭暈、背痛、疲乏無(wú)力。趴著睡還會(huì)讓陰囊溫度升高，又不易散熱，對(duì)精子會(huì)造成損傷。想想玉米和爆米花的差別吧，你還敢繼續(xù)趴著睡？
對(duì)男性來(lái)說(shuō)，健康的睡姿有很多種，側(cè)臥、半側(cè)臥、仰面平臥都是不錯(cuò)的選擇。尤其是半側(cè)臥的同時(shí)雙腿微屈，不但能使整個(gè)身體得到充分的休息，而且不壓迫內(nèi)臟器官，還能使生殖系統(tǒng)得到良好的調(diào)養(yǎng)。
責(zé)任編輯：露兒
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