60歲性愛(ài)有技巧
(0)60歲后,隨著身體的老化,人的性能力會(huì)有所下降,但大部分老人仍然保持著不同程度的性欲和性能力。此時(shí),如果想獲得滿意的性愛(ài),就要主動(dòng)了解一些性知識(shí)與性技巧。
多說(shuō)說(shuō)情話。對(duì)老年人而言,要學(xué)會(huì)調(diào)情,享受異于實(shí)質(zhì)性生活的興奮和滿足。多說(shuō)兩句“我愛(ài)你”、“你還是那么美”之類(lèi)的情話,有助于烘托氣氛。細(xì)心撫摸著伴侶的每一寸肌膚,感受時(shí)光留下的痕跡。
選對(duì)性愛(ài)時(shí)間。60歲后性愛(ài)最好在早晨,經(jīng)過(guò)一夜的休息,疲勞得以恢復(fù),精力最為充沛。但不要醒來(lái)后馬上進(jìn)行,雙方躺一會(huì),聊聊天,等身體適應(yīng)了再進(jìn)行。
用愛(ài)撫代替實(shí)質(zhì)性愛(ài)。如果在性愛(ài)時(shí)一方有困難,不妨選擇愛(ài)撫來(lái)代替,因?yàn)樾詯?ài)不僅僅局限于性交,撫摸、接吻都能讓人興奮。
側(cè)臥姿勢(shì)更省力。在性愛(ài)姿勢(shì)上,兩人側(cè)身接觸,男性從前面或者后面進(jìn)入,優(yōu)點(diǎn)是節(jié)省雙方體力,可以解放雙手,盡情撫摸。
(清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師楊大中)
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