益生菌可以緩解腸易激綜合征
核心提示:酶不足在腸易激綜合征中也扮演了重要角色。當(dāng)身體儲存了大量的酶的時候,就會在消化食物方面產(chǎn)生困難。通過大量補(bǔ)充益生菌,身體所得到的不只是這些雙歧桿菌,還有活躍在這些細(xì)胞中的真正的有益酶。
疾病多源自菌群的失衡
只要有一種有害細(xì)菌在腸中的數(shù)量增加就會引發(fā)腸易激綜合征。益生菌療法不僅可以趕走和殺死腸內(nèi)的有害細(xì)菌,還可以改變胃腸道的內(nèi)環(huán)境,促使身體產(chǎn)生某種抗體,從而矯正身體對有害細(xì)菌產(chǎn)生的過度免疫反應(yīng),并消除炎癥,還你一個健康的胃腸道。
●什么是腸易激綜合征
腸易激綜合征是一種最常見的胃腸道失調(diào)癥,主要癥狀有腹部絞痛、脹氣、膨脹和腸習(xí)性的改變。有些患有腸易激綜合征的人患有便秘;有人患有痢疾;還有一些人會交替患有這兩種疾病。
現(xiàn)代人由于生活緊張、工作壓力、情緒波動等因素導(dǎo)致腸胃功能衰弱,造成腸內(nèi)菌群異常,并在腸內(nèi)生成腐敗物、細(xì)菌毒素等有害物質(zhì),造成腸道功能異常、老化、習(xí)性改變等,也就是所謂的腸易激綜合征。
什么引起了腸易激綜合征?
醫(yī)生們通常會把這種病歸因于情緒沖突和壓力。雖然情緒沖突和壓力的確會加重這種病的癥狀,但是有研究表明,其他因素也很重要。研究發(fā)現(xiàn),這類患者的結(jié)腸肌肉只要受到一點(diǎn)點(diǎn)刺激也會痙攣。
很多情況,如吃東西和氣脹(也就是膨脹)等,會引起患有這種病患者結(jié)腸的過度反應(yīng)。某些藥物和食品也可能會引發(fā)某些人的體內(nèi)的痙攣。有時候,這些痙攣會造成排便不暢,導(dǎo)致便秘。巧克力、牛奶制品、大量的酒精都是最常見的罪魁禍?zhǔn)住6鴮τ谀承┤藖碚f,咖啡因則會引起便稀現(xiàn)象,這更容易發(fā)生在患有腸易激綜合征的人身上。研究人員還發(fā)現(xiàn),患有這種病的女性在月經(jīng)期的癥狀更多,這說明再生的荷爾蒙能在一定程度上起到刺激結(jié)腸的作用。
盡管腸易激綜合征的病因不詳,但它與腸內(nèi)菌群的失衡卻存在一定的聯(lián)系(一種或因或果的關(guān)系)。健康人腸內(nèi)的菌群應(yīng)當(dāng)是處于平衡狀態(tài)的,也就是說,腸內(nèi)的有益菌應(yīng)能夠有效抑制有害菌。
●益生菌生物療法
以雙歧桿菌為代表的益生菌能持久地改善腸胃的機(jī)能——這真是件令人興奮的事!
那么,腸胃到底發(fā)生了怎樣的變化呢?由于某些原因,腸胃道受到了病原細(xì)菌(有害細(xì)菌)的攻擊。只要這些細(xì)菌中的一種在腸胃中的數(shù)量增加,就會引發(fā)腸易激綜合征的所有癥狀。
當(dāng)身體出現(xiàn)像便秘、腹瀉、脹氣癥狀時,使用益生菌能夠產(chǎn)生幾個方面的作用——首先,好的細(xì)菌能夠?qū)⒉糠钟泻?xì)菌趕出體外。
其次,益生菌產(chǎn)生的天然抗生素能夠殺死大部分有害細(xì)菌。
再次,益生菌將刺激身體產(chǎn)生自己的抗生素,這種抗生素不僅能夠打敗有害細(xì)菌,還能矯正身體對有害細(xì)菌產(chǎn)生的過度免疫反應(yīng)。
最后,益生菌還能夠創(chuàng)造或改善它們周圍的環(huán)境,從而穩(wěn)定胃腸道的pH值,使其保持正常水平。一旦這一目的達(dá)成,病原細(xì)菌自然會受到抑制,因為它們不能適應(yīng)這種pH值(記住,pH值只是簡單地說明了某一特定環(huán)境中酸的含量——例如胃腸道環(huán)境)。
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