性愛(ài)后腰酸背痛是腎虛嗎
(0)專家指出,許多人都知道在從事完一些自身不適的運(yùn)動(dòng),或偶爾進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)之后,會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛等不舒適的感覺(jué),這種感覺(jué)會(huì)發(fā)生在運(yùn)動(dòng)后一兩天。
同樣,性愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也會(huì)發(fā)生這種酸痛。進(jìn)行性活動(dòng)時(shí),心臟會(huì)向身體各個(gè)部位大量供血和供氧,肌肉活動(dòng)又使血液通過(guò)靜脈擠回心臟,如果運(yùn)動(dòng)突然停止,血液會(huì)滯留在外周,就會(huì)出現(xiàn)肌肉僵硬、酸脹等不適感覺(jué)。
專家表示,這些都提示我們性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能簡(jiǎn)單概括為腎虛,滯留在肌肉等外周的血液,可以通過(guò)使用行氣活血的藥物或者各種非藥物療法如推拿針灸等輔助代謝。
同時(shí),另一方面也說(shuō)明了一個(gè)充滿了愛(ài)的“前戲”和性生活后溫存的愛(ài)撫其實(shí)也是一種非常重要的性養(yǎng)生,就好比一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)之前的熱身和運(yùn)動(dòng)之后的拉伸放松一樣。
腎虛飲食:
1、腎虛眩暈
淮山藥枸杞燉豬腦:豬腦一具,淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。
黑芝麻糖粉:黑芝麻、桑椹子各160克,黃精70克共碾為粉,加糖日服兩次,每次服5克。
2、腎虛耳鳴、耳聾
菖蒲豬腎粥:菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再將蔥白7根、米適量;豬腰一付同煮熟,加作料食之。
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