男性的哪些不良生活習(xí)慣會(huì)造成不育癥
核心提示: “不孝有三,無(wú)后為大”,可現(xiàn)實(shí)中一些男性卻不幸地得遇上了不育癥,莫名其妙地成為了“不孝子”。那么為什么一些男性會(huì)遇上不育癥這一杯具呢?除了一些不可逆的因素,比如先天性因素、其它疾病因素外,男性不育在很多情況是自己的不良習(xí)慣造成的。
“不孝有三,無(wú)后為大”,可現(xiàn)實(shí)中一些男性卻不幸地得遇上了不育癥,莫名其妙地成為了“不孝子”。那么為什么一些男性會(huì)遇上不育癥這一杯具呢?除了一些不可逆的因素,比如先天性因素、其它疾病因素外,男性不育在很多情況是自己的不良習(xí)慣造成的。下面就介紹一下男性的哪些不良生活習(xí)慣會(huì)讓自己染上不育癥。
NO.1:吸煙喝酒:
吸煙時(shí)間越長(zhǎng),吸煙的量越多,精子數(shù)量可能越少,畸形率也越高,同時(shí),精子的活力也明顯下降。這是因?yàn)闊煵葜兴你t對(duì)精子有強(qiáng)烈的殺傷能力,而尼古丁和多環(huán)芳香烴類(lèi)化合物會(huì)引起精子形態(tài)改變。酒精對(duì)精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就會(huì)死亡。因此,酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。
NO.2:飲食不當(dāng):
飲食給人溫飽,讓人體有能量應(yīng)付日常的消耗,但不當(dāng)?shù)娘嬍骋灿锌赡軐?dǎo)致不育。例如食用過(guò)量辛辣食品易導(dǎo)致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就會(huì)減少,質(zhì)量也會(huì)改變。吃東西挑肥揀瘦,食物中缺乏精子的生成過(guò)程中所必須的兩種元素——鋅和硒。沒(méi)有了泥土和養(yǎng)分,精子無(wú)法生成與成熟。
NO.3:環(huán)境污染:
表面上,城市顯得繁華、現(xiàn)代,但是付出的卻是某些疾病的急劇增加。城市污染嚴(yán)重,比如汽車(chē)尾氣中含有大量有害物質(zhì),長(zhǎng)期接觸影響生殖健康。城市噪音也屬于環(huán)境污染的一種。噪音刺激會(huì)影響人體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,使人體內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂,導(dǎo)致男性精液和精子異常。
NO.4:精神緊張:
社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)是導(dǎo)致男性不育的元兇之一。精神緊張易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。由于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過(guò)程中起著重要的作用,對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的任何干擾均可能對(duì)生殖功能產(chǎn)生不利影響。
NO.5:褲子過(guò)緊:
緊身、質(zhì)硬的褲子是男人的大敵。過(guò)緊會(huì)造成對(duì)陰囊與睪丸的束縛,加上透氣性差、散熱不暢,會(huì)引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外,這種褲子阻礙局部血液循環(huán),不利于靜脈血液回流,可造成睪丸瘀血而影響“生精”,故有可能造成不育。
NO.6:熬夜:
人的生物鐘支配著人的內(nèi)分泌,而且有研究表明夜間內(nèi)分泌旺盛。生精也是如此,生精主要在夜間進(jìn)行,如果你得不到休息,就使生物鐘紊亂。長(zhǎng)期如此,內(nèi)分泌紊亂容易造成精液的產(chǎn)生有困難。
NO.7:高溫:
精子對(duì)高溫環(huán)境特別敏感。在正常生理?xiàng)l件和環(huán)境下,要求陰囊溫度低于體溫3℃以上,位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫。倘若提高陰囊、睪丸和附睪溫度,都將可能對(duì)精子的產(chǎn)生和成熟造成障礙。
NO.8:久坐:
久坐以后壓迫會(huì)陰部,會(huì)陰部有睪丸、前列腺有精囊,尤其是坐軟沙發(fā),局部會(huì)陰部的循環(huán)受阻,局部溫度升高,再加上壓迫,使這些器官充血,就容易誘發(fā)炎癥,比如前列腺炎。有炎癥,精液質(zhì)量自然受影響。
責(zé)任編輯:露兒
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