吃完玉米粒之后,你是不是常常把玉米胚給扔掉呢?這樣很浪費哦。其實玉米胚才是玉米中最最精華的部分呢。玉米的營養(yǎng)大多集中在這里,比如豐富的維生素E、大量的鋅、很多人體必需的氨基酸以及少量的不飽和脂肪酸。[詳細]
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