老人貧血，勿亂補(bǔ)鐵

 很多人認(rèn)為，貧血僅是兒童和年輕女性的常見疾病。其實(shí)，老年人也容易貧血。貧血?dú)w于中醫(yī)血虛范疇，體內(nèi)血液虧虛或不足，臟腑組織失于濡養(yǎng)，故見面色蒼白或萎黃，手足發(fā)麻，心悸、虛勞、眩暈等癥狀。老人除了血虛，還有哪些原因引起貧血，中醫(yī)是如何施治的呢？

治療

清利濕熱、化瘀解毒、健脾補(bǔ)腎

中醫(yī)重在辨證養(yǎng)血

中醫(yī)認(rèn)為，貧血的發(fā)病原因不同，可分為三種證型。閉經(jīng)老人的體質(zhì)較弱，及時(shí)治療貧血，可保護(hù)老人的健康。

濕熱內(nèi)蘊(yùn)：因感受濕熱外邪，或素體虧虛，脾胃虛弱，運(yùn)化失常，濕熱內(nèi)生，濕熱交蒸，傷及營(yíng)血致血敗，濕熱蘊(yùn)于肝膽，肝膽不疏泄，濕熱敗血隨膽汁外溢發(fā)為黃疸。治療宜以清利濕熱，養(yǎng)血的方法，應(yīng)用清熱養(yǎng)血湯?？煽诜娓瓮琛④蛲璧戎谐伤?。

氣虛血瘀：因久病傷及氣血，脾腎虧虛，氣血生化乏源，致使氣血兩虧，氣虛則運(yùn)血無力，血行澀遲而瘀滯，終致氣虛血瘀出現(xiàn)發(fā)黃疼痛等。治療宜以益氣養(yǎng)血，化瘀解毒的方法，應(yīng)用養(yǎng)血化瘀湯。可口服歸脾丸、靈芝丸等中成藥。

脾腎兩虛：在本病發(fā)病中占有重要地位，先天腎不足，后天脾胃失健運(yùn)，氣血生化不足，終至精氣血俱虛，出現(xiàn)貧血、乏力、頭暈、心悸。治療宜以健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)血的方法，應(yīng)用補(bǔ)腎湯?？煽诜言?、七子丸等中成藥，還可服用益氣養(yǎng)血補(bǔ)酒。

預(yù)防

補(bǔ)充蛋白質(zhì)、葉酸、維生素、鐵，預(yù)防老年人貧血——

調(diào)整營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)是關(guān)鍵

預(yù)防老年人貧血，首先要改善其飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，合理調(diào)配飲食，保證蛋白質(zhì)、葉酸、鐵及各種維生素的攝入?？啥喑跃S生素及含鐵、葉酸豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、紅色肉類、葡萄干、蘋果、干果類、全谷類、蔬菜類、大豆、蛋、乳酪、桃、杏及豬腦等。

同時(shí)積極治療慢性消化系統(tǒng)疾病，以加強(qiáng)消化和吸收功能。治療期間切忌飲用濃茶，以免影響藥物吸收。并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增加機(jī)體耗氧量，延緩造血機(jī)能老化。 

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　　造血功能老化，各種疾病影響，蛋白質(zhì)攝入不足，西醫(yī)認(rèn)為——

老年男性更容易貧血

老年性貧血與造血系統(tǒng)的造血機(jī)能老化有關(guān)，即紅細(xì)胞的生成基地紅骨髓隨著年齡的增大而逐漸減少，骨髓內(nèi)的造血組織逐漸為脂肪組織和結(jié)締組織代替，到80歲時(shí)僅為成年人的29%。同時(shí)老年男性睪丸素分泌不足，紅細(xì)胞生成素分泌減少，致使造血功能低下，因此貧血在老年男性中更為明顯。

此外，各種癌癥中晚期、慢性腎臟疾病、風(fēng)濕病或類風(fēng)濕性疾病、白血病、多發(fā)性骨髓瘤等病、急性或慢性失血性疾病，如消化性潰瘍、大腸癌等，也都可引發(fā)貧血。

許多老年人胃酸分泌減少，或服用抗酸劑，不利于非血紅素鐵的釋出，阻礙鐵的吸收。隨著年齡的增長(zhǎng)，許多老年人牙齒脫落，味蕾萎縮，胃腸功能也減退，勢(shì)必影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，導(dǎo)致造血原料的缺乏，致使紅細(xì)胞或血紅蛋白生成不足。

因此，老年人發(fā)生了貧血，首先應(yīng)查清造成貧血的原發(fā)疾病是什么，然后對(duì)癥施治。