孕期內(nèi)何時泡溫泉最安全？

 秋冬季節(jié)，正是泡溫泉的好時節(jié)，很多孕媽咪們也心向往之。泡溫泉可以促進血液循環(huán)，幫助身心放松。不過，溫泉會使體溫升高，而懷孕母體體溫過高會影響胎兒腦部神經(jīng)系統(tǒng)、大腦和脊椎的發(fā)育，孕期內(nèi)何時泡溫泉最安全呢？

避開高危妊娠、懷孕前3個月、懷孕后3個月，孕婦泡溫泉——

選擇孕中期更妥當(dāng)

一般來說，不建議孕婦泡溫泉。如果孕婦實在很想泡溫泉，就要考慮自己的身體狀況。高危險妊娠或是懷多胞胎的孕婦，孕期任何階段都不適合泡溫泉。懷孕狀況良好的孕婦，也應(yīng)避免在懷孕前3個月和懷孕后3個月泡溫泉，因為懷孕初期正是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，懷孕后期則可能會誘發(fā)早產(chǎn)或是發(fā)生血壓過高的狀況。因此，孕婦想要泡溫泉，建議選擇懷孕中期比較妥當(dāng)。

長時間泡溫泉容易導(dǎo)致體溫過高，不如把水溫降低吧——

泡冷泉更危險

冷水會導(dǎo)致血管收縮，有可能引發(fā)早期子宮收縮、血壓上升，甚至發(fā)生早產(chǎn)的狀況，所以，溫泉的水溫也不宜過低。

如果媽咪們在不知道懷孕的情況下泡了溫泉，也不必過于緊張，泡溫泉對胎兒的影響和頻率多少有關(guān)，偶爾泡溫泉并不足以造成胎兒流產(chǎn)，如果有疑慮，在產(chǎn)檢時可主動咨詢醫(yī)生。