脫發(fā)在生活中比較常見,此病一般不會損害人們的健康,但是會造成美觀的損害,需要進(jìn)行有關(guān)的治療,以及相應(yīng)的護(hù)理,避免損害的加重。由于男性朋友常年在外奔波,對頭發(fā)護(hù)理又缺乏常識性知識,所以男性朋友更容易患有脫發(fā)。那么,如何讓男人闊別脫發(fā)呢?
男性脫發(fā)常見的就是脂溢性脫發(fā),而且腦力勞動者多于體力勞動者;患者的癥狀表現(xiàn)為頭皮脂肪過量溢出,導(dǎo)致頭皮油膩濕潤,細(xì)菌繁生感染引起脂溢性皮炎。一般是先從兩額角、前額和頭頂中間開始,繼而彌漫于整個頭頂,嚴(yán)重?fù)p害美觀。為了幫助人們預(yù)防脫發(fā),專家將會介紹有關(guān)讓男人闊別脫發(fā)的相關(guān)的內(nèi)容。
1、不使用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑由于脫脂性和脫水太強(qiáng),易造成頭發(fā)干燥、頭皮壞死。不要一直使用同一品牌的洗發(fā)水。
2、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行洗發(fā)洗發(fā)可以往除灰塵、止頭癢,使頭部皮膚自由呼吸,每周洗發(fā)4~7次比較好。水溫不要太燙,不要使用用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑??梢赃叢吝叴赀呁颇?。洗后用厚毛巾輕拍頭發(fā),吸收水分,自然風(fēng)干。
3、留意精神狀態(tài),避免壓抑由于精神壓抑越深,越輕易引發(fā)脫發(fā)。保持充足的休息和睡眠,愉快心情,緩解精神緊張感。
4、合理梳頭,不要過度用力逐日早、中、晚梳頭10次??梢赃吺徇呁颇妙^皮,這樣可以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供給和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時用木梳或牛角梳比較好。而且頭發(fā)濕潤時不要梳刷,以免損傷發(fā)質(zhì)。
5、公道飲食多吃含有豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食品,多吃水果蔬菜。
責(zé)任編輯:中國醫(yī)藥聯(lián)盟