流感高發(fā)季，如何抗病毒

 春夏之交，是流感的高發(fā)季節(jié)。面對(duì)揮之不去、防不勝防的流感，我們是坐以待斃，還是知己知彼，打好自衛(wèi)反擊戰(zhàn)呢？流感高發(fā)季，不僅要提高機(jī)體抵抗力，從生活飲食起居上去預(yù)防，更要在藥物上進(jìn)行抗病毒治療，找回健康。

流感高發(fā)季，預(yù)防任務(wù)更艱巨?！　?/p>

5月，氣溫逐漸回升，雷雨天氣也開始頻繁造訪，空氣潮濕，天氣忽冷忽熱，特別適合一些細(xì)菌和病原等微生物的生長(zhǎng)和繁殖。而且天氣熱開空調(diào)，室內(nèi)外溫差大，空氣污濁，機(jī)體免疫力下降，人很容易患上流行性感冒。尤其是在這段時(shí)間里，氣溫回升，外出游玩賞花踏青的人也多起來(lái)，人群流動(dòng)性大幅度增加，頻繁轉(zhuǎn)移，密切接觸也增多，這些都為流感的傳播提供了溫床。

據(jù)專家介紹，近期檢測(cè)的標(biāo)本中陽(yáng)性率較高，從流行病毒種類來(lái)說(shuō)，今年流行病毒超過(guò)90%為乙型流感病毒為主，雖然陸續(xù)出現(xiàn)甲型流感病毒，但毒株沒(méi)有變異，都是季節(jié)性流感病毒。發(fā)病人群以0~15歲的兒童為主，由于幼齡兒童至15歲前中小學(xué)生的抵抗力弱，更容易受到病毒的傳染，因此他們是預(yù)防控制工作中重點(diǎn)關(guān)注的群體，并且每年的3~5月（天氣轉(zhuǎn)暖時(shí)）都是高峰期?？梢姶合闹?，防治“流感”的任務(wù)仍相當(dāng)艱巨，刻不容緩！

提高抵抗力，全面防流感

不管是換季還是降溫變天，體質(zhì)弱的人特別容易受感冒病毒的“青睞”，咳嗽、發(fā)燒、頭痛、流鼻涕、疲倦乏力、食欲不振總是擾人不倦。其實(shí)，你平時(shí)可以在飲食起居上加強(qiáng)預(yù)防，提高機(jī)體抵抗力，讓自己的身體免疫系統(tǒng)經(jīng)常處于最佳狀態(tài)，筑起健康的第一道防線，把流感病毒拒之門外。

·經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。要保證每天通風(fēng)不少于2小時(shí)，特別是教室、宿舍、食堂等，封閉空間很容易滋生病菌相互傳染。流感高峰期應(yīng)盡量避免去人群聚集場(chǎng)所或者空氣不良的地方，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。像學(xué)校、幼兒園這些孩子密集的場(chǎng)所，流感病菌更易傳播，應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)防護(hù)。

·養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做好個(gè)人防護(hù)。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣很重要，勤洗手、洗澡，勤洗被褥，勤晾曬衣物，不與他人同用清潔用品，搞好個(gè)人衛(wèi)生?？人?、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播。

·加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，適時(shí)增減衣物。每天半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、跳舞等有助于增強(qiáng)人體抵抗力，避免患上呼吸系統(tǒng)傳染疾病。春夏之交氣候多變，要注意熱時(shí)減衣，冷時(shí)添衣。

·飲食清淡多喝水，營(yíng)養(yǎng)均衡水分足。感冒發(fā)熱容易引起脫水，保持充足水分?jǐn)z入有利于身體排毒。飲食方面，由于人體在春季容易缺乏維生素，導(dǎo)致各種疾病，因此應(yīng)該多吃水果、蔬菜，保證充足的維生素和均衡營(yíng)養(yǎng)。

·接種流感疫苗，保證充足睡眠。老人小孩身體素質(zhì)差，是流感病毒襲擊的主要對(duì)象，應(yīng)提前接種流感疫苗。因?yàn)樘崆敖臃N流感疫苗2周后，可產(chǎn)生具有保護(hù)性的抗體。如出現(xiàn)發(fā)熱并伴有咳嗽或咽痛等疑似流感的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治，并盡可能減少與他人接觸，盡量在家臥床休息，保證充足睡眠，減輕體力消耗，避免繼發(fā)感染，同時(shí)避免病原擴(kuò)散。

抗擊流感，從抗病毒開始

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其病原體是流感病毒，傳染源是病人或病毒感染者，病毒存在于病人或健康感染的呼吸道分泌物中，其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。說(shuō)話、咳嗽或噴嚏使病毒散播至空氣中，易感者吸入后即能感染。

西醫(yī)治病的特點(diǎn)是要針對(duì)一定的靶點(diǎn)，對(duì)于病毒感染，西醫(yī)雖有明確目標(biāo)，卻缺乏有力武器，特別是應(yīng)對(duì)新型病毒時(shí)，耗費(fèi)長(zhǎng)時(shí)間研制和開發(fā)的西藥往往束手無(wú)策。而中醫(yī)治病并不針對(duì)某個(gè)靶點(diǎn)，而是通過(guò)調(diào)整人體的整體狀態(tài)，利用人體自身功能將病原體消除或排除。中藥的萃取源于自然生物，對(duì)病毒的抵抗也有了天然的效果，無(wú)論流感病毒如何變異，中藥抗病毒都能全力抗擊，更不會(huì)產(chǎn)生耐藥性。因此抗擊流感，更要從抗病毒開始！

研究表明，可引起感冒的病毒多達(dá)百種以上，病毒在人體內(nèi)復(fù)制，感冒就會(huì)加重并傳播，因此流感來(lái)襲，可以通過(guò)服用抗病毒類藥物如輔仁抗病毒口服液來(lái)積極進(jìn)行預(yù)防和治療，抑制流感傳播。其不僅能第一時(shí)間阻止病毒的復(fù)制和傳播，對(duì)甲型H1N1、H2N3、H5N1等流感病毒以及SARS病毒有預(yù)防作用，同時(shí)又能增強(qiáng)身體抵抗力，效果徹底。

輔仁抗病毒 對(duì)癥更有效　　

流行性感冒起病急驟，傳變迅速，被流感病毒侵襲后，容易引起上呼吸道的廣泛炎癥。相比西藥抗病毒藥物，中藥在消除流感患者癥狀、提高患者抗病康復(fù)能力以及防止并發(fā)癥方面有著獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。

經(jīng)過(guò)多年的潛心經(jīng)營(yíng)，輔仁以抗病毒口服液為首的抗病毒類藥物已多達(dá)39個(gè)品種，特別是輔仁抗病毒口服液，其純中藥制劑不僅安全可靠，在預(yù)防和治療流感方面更是療效顯著，自投入市場(chǎng)以來(lái)，深受廣大消費(fèi)者們的信任和青睞，在業(yè)內(nèi)擁有很高的品牌度和美譽(yù)度。

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