防治感冒 防寒很重要

 感冒雖屬小恙，也時(shí)常給人們的健康、生活、工作帶來煩惱，重視防寒可以減少感冒的發(fā)生，縮短病程，避免反復(fù)。

無病防寒

寒涼是感冒發(fā)生的重要致病源，在秋、冬、春三個(gè)季節(jié)尤為明顯，所以，根據(jù)季節(jié)的更替、天氣的變化、氣溫的升降，調(diào)節(jié)衣被，保持體溫，不恣食生冷，可以預(yù)防和減少感冒的發(fā)生。

既病防寒

感冒發(fā)生后，身體抗病能力減弱，若不注意防寒保暖，將使病情加重或轉(zhuǎn)化為其他病癥。如能及時(shí)借助藥物、飲食和衣被鼓舞正氣，增強(qiáng)抗病能力，驅(qū)邪外出，可以減輕病痛，縮短病程，使感冒盡快痊愈。

病愈防寒

感冒是人體正氣與邪氣抗?fàn)幍倪^程，感冒雖然痊愈，但人體的正氣在一定程度上會有所損傷。病后正氣的恢復(fù)有一個(gè)過程，所以感冒愈后不要急于減少衣被，應(yīng)暫捂1~2天，幫助正氣復(fù)原，防止感冒反復(fù)。