核心提示:冬季天寒,人們都喜歡呆在開著暖氣的室內(nèi),致使鼻腔、咽喉部位發(fā)干,導(dǎo)致上火;同時,喜歡進食牛羊肉來御寒,而這些食物本身偏溫,加上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣配料,可謂是“熱上加熱”,致使體內(nèi)容易積熱,造成上火。
冬季天寒,人們都喜歡呆在開著暖氣的室內(nèi),致使鼻腔、咽喉部位發(fā)干,導(dǎo)致上火;同時,喜歡進食牛羊肉來御寒,而這些食物本身偏溫,加上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣配料,可謂是“熱上加熱”,致使體內(nèi)容易積熱,造成上火。不同人群,其易上火的臟器也不一樣,要注意對癥治療。
肺火愛跟小兒玩
肺火主要表現(xiàn)為鼻及鼻腔干燥、生瘡;干咳、痰粘黃、咽喉疼痛、肺部不爽、感覺憋悶等。
小兒易發(fā)肺火。一般“火”大的孩子,平素性情急躁、煩躁易怒、大便干、手足心熱、喜食冷飲,且食欲一般都比較差,睡覺時蓋不住被子,喜歡俯臥而睡,口唇發(fā)紅、舌質(zhì)紅、舌苔少、脈細而快。肺熱郁閉可服用通宣理肺丸、麻杏石甘湯;陰虛肺熱可服用養(yǎng)陰清肺口服液或金果飲等。
肝火戀上青年人
肝開竅于目,肝火主要表現(xiàn)在眼干、眼癢、結(jié)膜炎、眼屎分泌;脾氣暴躁易沖動,感覺壓不住火,總想發(fā)脾氣,有時甚至有胸肋刺痛感。
青年易發(fā)肝火。對于肝火旺盛的年輕人,可口服龍膽瀉肝軟膠囊、杞菊地黃丸等,而且要少吃酸味,多吃甘淡、性溫微辛的食物,以養(yǎng)肝健脾和胃,抗御外邪對人體的侵襲。
中年人易被胃火“灼傷”
胃有火主要表現(xiàn)在牙及牙齦痛、牙齦紅腫、牙根發(fā)炎、口臭、大便干燥。有時會伴隨脾火,脾有火主要表現(xiàn)在口舌、舌苔黃膩、口苦口干、口唇生瘡、想大量飲水。
中年人易發(fā)胃火,可選本草綱目牌戊己丸以清胃熱、胃火。飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜和時令水果,補充維生素和無機鹽的不足。
虛火盯上老年人
老年人在冬季易腎陰虧虛,容易出現(xiàn)腰膝酸軟、心煩、心悸汗出、失眠、入睡困難,同時兼有手足心發(fā)熱、陽痿早泄、盜汗、口渴、咽干,或口舌糜爛、舌質(zhì)紅,或僅舌尖紅、少苔、脈象細數(shù)。
可用知柏地黃丸給予滋陰降火,還可用滋陰藥如龜板膠、六味地黃口服液等。還可多食富含維生素B族、C族及富含鐵的食物,如動物肝、蛋黃、西紅柿、胡蘿卜、紅薯、橘子等。
老年人一旦出現(xiàn)誤服或過服清熱藥必須立即停藥,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。一般來說,可選用補陽益氣、健脾固胃的方藥。當(dāng)癥狀基本消除時,應(yīng)停藥調(diào)養(yǎng),避免矯枉過正。
婦女受困于心火
婦女易發(fā)心火,特別是更年期婦女,易受情緒刺激,煩躁不安,久久不能入睡。這主要是由于心腎陰陽失調(diào)而導(dǎo)致心火亢盛,從而出現(xiàn)失眠多夢、胸中煩熱、心悸怔忡、面赤口苦、口舌生瘡、潮熱盜汗、腰膝酸軟、小便短赤疼痛、舌尖紅、脈數(shù)。
可用棗仁安神丸、二至丸等滋陰降火藥,平時飲食上應(yīng)多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動物胎盤等補養(yǎng)心腎之品。
責(zé)任編輯:露兒