大霧天勤洗口鼻

　　霧有較強的吸附性,會將汽車尾氣、燃煤等產(chǎn)生的有毒氣體“集結(jié)”,導致它們不能及時擴散。大霧天氣中的細菌、過敏原等有害物質(zhì)含量高,容易誘發(fā)或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病。對此,北京醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任、主任醫(yī)師柯會星告訴《生命時報》記者,這種天氣大家一定要盡量減少外出,如果非外出不可,以下防護措施要做好:

　　一要注意保暖,出門前多穿件衣服。大霧天氣溫較低,空氣潮濕,不注意很容易生病;二要護好口鼻,最好戴上口罩;三是別騎自行車或電動車出行,以減少在霧霾中的暴露機會;四是盡量少開窗,否則有害氣體容易進入室內(nèi);五是如果在外待的時間較長,回到家后一定要及時洗臉、洗手、漱口。值得一提的是,很多人雖然發(fā)現(xiàn)霧天鼻子比平時臟,但往往忽略了鼻腔的清洗。實際上,外出回家后,用棉簽蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔很有必要。

　　柯會星還提醒,老人,孩子,哮喘、心臟病、皮膚過敏性疾病等患者是高危人群?；颊咄獬鰰r要帶好急救藥物,比如哮喘患者應(yīng)備好噴霧劑;心臟病患者應(yīng)帶點速效救心丸、甘油三酯?！?(江大紅)