要問(wèn)很多女性朋友心情不好的時(shí)候會(huì)做什么,大多數(shù)會(huì)回答“購(gòu)物療法”?,F(xiàn)在,女人們逛街更可以理直氣壯了一項(xiàng)最新研究結(jié)果稱,逛街能夠讓人長(zhǎng)壽。同樣,這一結(jié)果也適用于男士,所以,女人們又多了一個(gè)說(shuō)服愛(ài)人陪同逛街的理由了。
英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道稱,發(fā)表在英國(guó)《流行病學(xué)與公共健康》電子版的研究報(bào)告稱,逛街,除了是一種運(yùn)動(dòng)外,與朋友相約一同逛街,或者哪怕只是坐在那里看著來(lái)來(lái)往往的人,也是一種社交行為,能幫助驅(qū)逐孤獨(dú)感,有益身心健康。專家甚至指出:經(jīng)常逛街帶來(lái)的好處比去健身房健身更大。
中國(guó)臺(tái)灣某科研機(jī)構(gòu)的研究人員訪問(wèn)了將近2000位在臺(tái)灣獨(dú)自生活的65歲以上老人,詢問(wèn)他們的逛街頻率。接著,在1999年到2008年,他們對(duì)這些被調(diào)查對(duì)象進(jìn)行了跟蹤監(jiān)測(cè),結(jié)果發(fā)現(xiàn),即使考慮到了每個(gè)人的體質(zhì)和健康問(wèn)題,那些經(jīng)常逛街的人仍要比不逛街的人長(zhǎng)壽。
研究人員張毓宏博士稱,不經(jīng)常上街購(gòu)物的老年人無(wú)法保證飲食營(yíng)養(yǎng),從而導(dǎo)致身體狀況變差,也因此更不愿意逛街,這會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)。
專家稱,與其他需要經(jīng)常鼓勵(lì)才能堅(jiān)持,并需要專業(yè)指導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)相比,“逛街運(yùn)動(dòng)”更容易開(kāi)展,也更容易堅(jiān)持下去。這對(duì)喜歡逛街的女士們來(lái)說(shuō),無(wú)疑是最好的消息。
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