用好“生物鐘” 藥效將倍增
(0)核心提示：科學研究表明，在一天之中，人體的體溫、心率、呼吸、血壓以及激素分泌等生理活動都會因時間不同而產(chǎn)生一定的差異。因此，身體在不同時間對藥物的需求和吸收程度也會有所不同。如果掌握了這些規(guī)律，選擇好最佳的服藥時間，往往就能起到事半功倍的效果。
科學研究表明，在一天之中，人體的體溫、心率、呼吸、血壓以及激素分泌等生理活動都會因時間不同而產(chǎn)生一定的差異。因此，身體在不同時間對藥物的需求和吸收程度也會有所不同。如果掌握了這些規(guī)律，選擇好最佳的服藥時間，往往就能起到事半功倍的效果。
腎上腺糖皮質激素類藥：早上8點鐘左右
人體激素分泌有一定規(guī)律。一般來說，上午分泌得會多一些，下午則相對少一些。所以通常情況下，服用強的松等腎上腺糖皮質激素藥，在早上8點鐘服用效果最好。
中效胰島素類藥：晚上10點半左右
因為生物鐘的效應，每天凌晨4點左右，人體的生長激素、糖皮質激素等就開始分泌了，這樣一來就會引起血糖升高。為了維持正常血糖水平，人體對胰島素的需求就會相應增加。所以，對于需要注射胰島素的糖尿病患者，可以在頭一天晚上10點半左右注射一些中效胰島素，這樣到凌晨三、四點鐘的時候，正好可以達到峰值，起到起到最好的控制血糖的效果。
治類風濕類藥：清晨起床之后
患有類風濕性關節(jié)炎的患者，往往會感覺清晨起床時疼痛最厲害。這是因為夜間人體的新陳代謝功能會減弱，代謝的廢物不能及時排掉，從而使得炎癥介質聚集。這樣一來到了清晨，關節(jié)紅腫疼痛的癥狀便自然會加重。鑒于此，可以將服藥時間提前一些，或者干脆早起即服。不過需要注意的是，止疼藥一般都會刺激胃腸，所以盡量不要空腹服用。
長效降壓類藥：早晨8點鐘之前
研究資料表明，人體的血壓在一日24小時內(nèi)會呈現(xiàn)規(guī)律性的變化，正常情況下在上午9～10點和下午4～6點達到高峰值。短效降壓藥起效快，但作用時間不長，比如硝苯地平（心痛定）等，需要一日服用3次；中效降壓藥，比如非洛地平（波依定），也需要一日服用兩次，患者很容易出現(xiàn)漏服現(xiàn)象；而長效降壓藥，比如苯磺酸氨氯地平（絡活喜），一般在服用兩小時以后發(fā)揮作用，并且能夠維持降壓療效達24小時以上，所以每天服用一次就可以了，而且最好在早晨8點以前服用。
責任編輯：露兒
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