腎虛并非男性專(zhuān)利
(0)報(bào)紙、電視上的補(bǔ)腎保健廣告總是強(qiáng)調(diào)中年男性腎虛的窘?jīng)r，那么，腎虛只是男人的事嗎？腎虛是否專(zhuān)找中老年男性？北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院男科主任李海松博士對(duì)此一一予以了否定。
腎虛不是男人的“專(zhuān)利”，男女老少皆可出現(xiàn)。對(duì)男人來(lái)說(shuō)，腎虛是各項(xiàng)機(jī)能衰老的一個(gè)標(biāo)志。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，腎虛是從壯到衰的一個(gè)過(guò)程。
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不論男女，腎虛都是人從成年期進(jìn)入老年期的一個(gè)癥狀，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)不同情況予以對(duì)癥治療，以減輕病癥，提高生活質(zhì)量。一般經(jīng)過(guò)3個(gè)月以上的治療，可以使氣力好轉(zhuǎn)、精神狀態(tài)提高，衰老過(guò)程也可得以緩解。但在治療腎虛的同時(shí)，還需要治療血瘀、濕熱等其他情況。
生活中補(bǔ)腎方法也很多，吃堅(jiān)果可補(bǔ)腎：每天吃?xún)扇齻€(gè)核桃，七八個(gè)果仁、一把瓜子，可以補(bǔ)腎；定期適量攝入魚(yú)等海產(chǎn)品，有益于強(qiáng)腎；根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，冬季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)麻雀、羊肉、狗肉也可補(bǔ)腎。
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