1　　辦公室里不走運(yùn)的日子

　　大多數(shù)中年公務(wù)員及白領(lǐng)正是在為事業(yè)、個(gè)人和家庭的最大需要而超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，往往無(wú)暇顧及夫妻雙方的關(guān)系，缺少溝通、沒有情緒使性欲受到影響，性反應(yīng)能力也降低。

　　而且在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)中，成功者稀少、平庸者眾，即使成功公務(wù)員及白領(lǐng)也并非一帆風(fēng)順，常常會(huì)遇到“辦公室里不走運(yùn)的日子”（莫名其妙地遭到上級(jí)訓(xùn)斥或受到同事的擠兌），毫無(wú)疑問(wèn)，情緒不好不僅支配了他們做愛的能力，而且可能進(jìn)而造成對(duì)性行為的恐懼。
[身體無(wú)憂網(wǎng)]
　　另外，疲勞也是中年公務(wù)員及白領(lǐng)性欲減退的非常重要的影響因素，直接抑制他們性興趣的體力活動(dòng)更常見于那些伴隨周末娛樂而來(lái)的、消遣性的、偶爾的過(guò)度體力消耗，所以周末比平常的體力消耗更大。身體狀況不佳的中年公務(wù)員及白領(lǐng)在過(guò)度體力消耗之后的24～48小時(shí)內(nèi)，他們的性反應(yīng)性常常減退或完全喪失。

　　2　　嘴上無(wú)限，實(shí)際能力有限

　　男人常將性能力看得很重，不愿承認(rèn)自己這方面不行，光聽男人嘴巴上說(shuō)，你會(huì)以為他們永遠(yuǎn)也沒個(gè)夠。事實(shí)上男人性交能力是相當(dāng)有限的，進(jìn)入中年后更是如此。無(wú)節(jié)制的性生活也會(huì)引起勃起問(wèn)題，女性若要求過(guò)多，獲得的可能反而減少。女性可以連續(xù)不斷出現(xiàn)性高潮，一旦女性性欲被喚醒時(shí)，極少有男人能和她的欲望相匹配。而男性在性高潮后有不應(yīng)期，且隨年齡的增加而延長(zhǎng)。要求過(guò)多的女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，男性對(duì)性愛的興趣，將隨著他們勃起能力的減退而減退。

　　中年女性公務(wù)員及白領(lǐng)往往忽視自己的性需求，考慮到丈夫的自尊心和面子，不愿意如實(shí)表達(dá)對(duì)丈夫性表現(xiàn)的不滿，而只能默默忍受內(nèi)心的痛楚。然而當(dāng)她們真的表達(dá)出對(duì)丈夫性能力下降和衰退的不滿時(shí)，得到的往往是丈夫的白眼或痛斥：“我沒病，你才有病呢！”，“你一點(diǎn)都沒吸引力了，我能有反應(yīng)嗎？我沒嫌棄你，你倒倒打一耙來(lái)了?！保叭思夷峁靡惠呑硬皇且策^(guò)來(lái)了嗎，你怎么就知道這點(diǎn)事啊！”。所以，女性常常處于一種相對(duì)被動(dòng)的局面。

　　3　　失敗只看結(jié)果不問(wèn)原因

　　男性在性行為上要比女性脆弱得多、憂慮得多，這在中年男性更是如此。

　　即使他是個(gè)自信的、強(qiáng)健的性愛實(shí)施者，他心里仍會(huì)擔(dān)心陰莖的大小、射精過(guò)早、女方達(dá)不到高潮，甚至擔(dān)心性生活會(huì)大傷元?dú)?。若是再婚的中年男性，他?huì)擔(dān)心自己是不是能像女方前任丈夫那樣讓她滿意。

　　中年男性對(duì)自己的性表現(xiàn)能力常會(huì)存有一種畏懼心理（即使性能力表現(xiàn)差是因?yàn)榫凭蚱渌恍┩獠恳蛩匾鸬模?，一旦在某種情況下出現(xiàn)第一次的勃起失敗，或勃起堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間，他們便會(huì)方寸大亂，懷疑自己是否從此就不行了。

　　相反，他們很少會(huì)去正視導(dǎo)致失敗真正的原因，例如很少能與其直接原因如酒精聯(lián)系起來(lái)，而往注注意的是失敗后繼發(fā)的心理問(wèn)題。

　　因此，向女方發(fā)火、對(duì)肉體接觸表示反感或?qū)π孕袨槿狈εd趣等，常常會(huì)被男性作為害怕失去充分的性表現(xiàn)能力的一種逃避手段。

　　而此時(shí)，妻子的洞察力顯得至關(guān)重要。比較細(xì)心的妻子一旦發(fā)現(xiàn)丈夫在床上出現(xiàn)異常，會(huì)不動(dòng)聲色地找出原因，然后找個(gè)合適的機(jī)會(huì)與丈夫進(jìn)行溝通，此舉最終將使丈夫得以放松。但如果妻子沒有洞察力的話，常常會(huì)使因害怕而不太情愿過(guò)性生活的男性在勉強(qiáng)過(guò)性生活時(shí)再度勃起失敗。這樣，婚姻中性表現(xiàn)的強(qiáng)度和次數(shù)往往減少。當(dāng)中年男性長(zhǎng)時(shí)間未受到性刺激的時(shí)候，他們的性反應(yīng)性可能用進(jìn)廢退。

　　如經(jīng)自我調(diào)節(jié)無(wú)明顯改善時(shí)，應(yīng)盡早去找性治療專家進(jìn)行心理、行為或藥物治療，以盡快擺脫這種窘境，以免造成更大的損害。

　　4　　孩子比老公重要

　　夫妻多年往往會(huì)產(chǎn)生如同“左手和右手”般的乏味感覺，于是性興趣喪失，對(duì)性愛厭倦，性關(guān)系僅僅在有生理需要時(shí)才偶爾發(fā)生。而生活中的其他方面的沖突也促成性興趣的喪失。人到中年時(shí)事業(yè)也可能已達(dá)極限，于是使心情更感悲觀和凄涼。為了和這種意氣消沉搏斗，男人可能尋求婚外情愫或?qū)δ贻p女子的性征服，似乎只有這樣才能使他們青春煥發(fā)和充滿活力。如果這時(shí)遇到年輕而優(yōu)秀的女子，而她們又覺得這些優(yōu)秀男子頗有魅力的話，那么他們就特別容易受到引誘，最終導(dǎo)致婚姻破裂的悲劇。

　　除了事業(yè)外，中年女性比男人更忙的一點(diǎn)在于——孩子，因?yàn)樗齻冞€要滿足孩子的要求。這使得她們不再對(duì)丈夫表示性興趣或性關(guān)注了，并常會(huì)明顯拒絕男性的性要求，而男性在遭拒絕時(shí)特別容易受到傷害。

　　而從身體形態(tài)看，中年之后女性比男性衰老得更快，潛意識(shí)里會(huì)自形慚穢，從此不再對(duì)男性的性刺激予以聚精會(huì)神的關(guān)注。

　　其實(shí)，男人對(duì)性愛的熱情往往很不穩(wěn)定，一旦厭倦后便很難再有主動(dòng)要求，但并非真的失去興趣。女性只要進(jìn)行些許改變，如刻意地注意梳妝打扮或把做愛時(shí)間從臨睡前改到早晨，這些點(diǎn)滴變化常常會(huì)觸發(fā)丈夫產(chǎn)生漣漪效應(yīng)，從而使他恢復(fù)對(duì)婚姻中性愛的興趣。保持每天的親昵和情愛接觸將是浪漫的可卡因。

　　白領(lǐng)“作戰(zhàn)”四原則

　　（1）性將伴隨人一生，它并不會(huì)因事業(yè)而“升華”。說(shuō)“中年人將越來(lái)越不行”是毫無(wú)科學(xué)依據(jù)的。

　　（2）中年男子勃起速度變慢，強(qiáng)度減弱，會(huì)更大程度地依賴于妻子的主動(dòng)刺激能力，女方的主動(dòng)往往有利于性生活的順利進(jìn)行。

　　（3）中年人的生理感受強(qiáng)度降低，應(yīng)更多的尋求精神上的共鳴。

　?。?）即使年輕夫婦也會(huì)出現(xiàn)偶爾的失敗，切忌因?yàn)橐欢蔚男陨钍《鴱拇藨峙滦陨睢?