雖然許多性醫(yī)學(xué)專家和男科醫(yī)生一遍遍地強調(diào)，陰莖的大小和粗細對于夫妻雙方的性感受來說并不十分重要，但是大部分的男人還是對我的身材期望很高，有時甚至?xí)岢鲎屛以谛詯蹠r一下從幾厘米長高到十幾厘米,性愛時間達到半個小時等諸如此類的過分要求。一旦達不到這些標準,男人們就會遷怒于我,甚至產(chǎn)生自卑心理,讓我從此一蹶不振。

　社會上常有許多宣稱可以使陰莖增大的器具或藥物,其實蒙騙人的成分居多，效果都是微乎其微。但常有些男人寧愿相信謊言,動刀動槍地“改造”我。其實，幾乎每個男人的陰莖都是受到先天遺傳因素所決定的，為什么我會不達標,這與他們?nèi)粘５囊恍牧?xí)慣密不可分。下面就是我的申訴理由。

　　申訴理由一

　　主人總是嫌我不夠健壯，可他自己每天一坐就是好幾個小時，爬幾層樓梯就氣喘吁吁，長此以往，我怎么能健壯得起來。

　　對策：適當鍛煉你的陰莖肌肉 。

　　全身運動可以增強所有的肌肉功能，當然也具有增進陰莖肌肉功能的作用，尤其是跳躍運動，例如舉重訓(xùn)練、打籃球、跳繩、彈簧蹦床、跑步都是不錯的運動。效果最強的運動還是直接“活動”陰莖肌肉的運動，例如提肛運動簡單易行，能在任何場合進行，可以直接有效地促進陰莖勃起肌肉的鍛煉。

　　但是，陰莖是由彈力纖維和平滑肌纖維等結(jié)締組織組成，所以各種機械性或手法刺激（如負壓抽吸或按摩）都不會產(chǎn)生在橫紋肌上（四肢、胸、臀等處）很容易達到的增生反應(yīng)；負壓吸引或手法按摩等造成的暫時性陰莖增粗，也不是真正意義上的增大，只是陰莖海綿體內(nèi)血液充盈過多所致，若操作不當還會導(dǎo)致陰莖組織損傷或皮下出血，后果嚴重。

　　申訴理由二

　　主人不愛運動，但吃起美食可毫不客氣。這不，長得珠圓玉潤的，還挺著一個將軍肚。且不說大堆脂肪給身體的各種臟器都帶來負擔，就是我，也被脂肪壓得動彈不得。

　　對策：肥胖的男人要減肥 。

　　肥胖者，尤其是具有大肚腩的男人，由于恥骨前的皮下脂肪過于堆積，使得陰莖的絕大部分都“深陷”在肚子里，在外觀上看到的陰莖就顯得又小又短了，醫(yī)學(xué)上稱之為“隱匿陰莖”；肥胖還可以增加雌激素的蓄積作用，因而對抗了男人的雄激素作用，使得陰莖的勃起不堅挺，讓男人的“雄”風(fēng)難以盡情發(fā)揮和展現(xiàn)。

　　申訴理由三

　　主人穿衣服很講究，尤其喜歡穿牛仔褲，這些硬邦邦緊繃繃的褲子的確很有型，可是包在里面的我感覺是又悶又熱。如果哪天主人再穿上緊身內(nèi)褲，我就更吃不消了。

　　對策：不要限制陰莖的活動空間 。

　　一些愛美的青少年經(jīng)常喜歡穿牛仔褲和緊身內(nèi)褲，這會讓你的陰莖茁壯成長受到空間上的阻礙；還可以因為局部的高溫而影響了睪丸的發(fā)育和雄激素的分泌，從而更加不利于陰莖的發(fā)育。寬松的衣褲和內(nèi)褲則可以讓陰莖發(fā)育有充分施展的空間，而裸睡則可以讓陰莖得到最充分的發(fā)揮空間，可以讓陰莖在夜間的自我“鍛煉”（夜間頻繁的勃起現(xiàn)象）不受限制，這對于處在發(fā)育階段的青少年更加重要。

　　申訴理由四

　　從小，主人的包皮就比較長，這使得我總被包在里面，想長也長不大。等到主人長大了，才發(fā)現(xiàn)我的體格比別人的小弟弟要來得小，再忙著割包皮也來不及了。

　　對策：解除包皮對陰莖的束縛 。

　　包莖、包皮過長，尤其是包皮比較緊張的“緊縮型”包莖，以及反復(fù)發(fā)生包皮龜頭炎并有粘連者，可以嚴重地限制陰莖的發(fā)育，應(yīng)該盡早切除，最好在青春發(fā)育階段進行。許多在成年后治療的包皮過長和包莖患者會發(fā)現(xiàn)，自己的龜頭又細又小，與那些有著充裕發(fā)育空間的男人陰莖相比，相差太懸殊了。

　　申訴理由五

　　主人的體毛非常重，陰毛也不例外，這使得我總被遮擋在“荒草叢”中，仿佛不存在一樣。

　　對策：讓你的陰莖從“荒草叢”中脫穎而出 。

　　有些成年男人，由于體毛（尤其是陰毛）過重，使得陰莖在厚密的陰毛叢中顯得瘦小孤單，此時適當?shù)匦藜絷幟?，尤其是對靠近陰莖根部和生長在陰莖上的陰毛要相對地多去掉一些，陰莖就會有“脫穎而出”的感覺，外觀上也就顯得壯碩多了。

　　申訴理由六

　　雖然主人的個子挺高，身體也挺結(jié)實，但是我一直也長不高。主人去醫(yī)院一查，才發(fā)現(xiàn)原來是缺乏一種叫雄性激素的東西，好在主人年紀還小，大夫說只要能及時補充，我還是有可能長高的。

　　對策：適時、適量地補充雄性激素 。

　　雄激素是男人性器官發(fā)育的啟動因素和決定因素，對于確實存在嚴重的雄激素水平低下的青少年，例如先天性小睪丸者、垂體性侏儒、克氏綜合征（性染色體疾?。┑?，此時正處在陰莖發(fā)育的“關(guān)鍵”時期，根據(jù)體內(nèi)雄激素缺乏程度，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下，可以進行激素補充治療，以使陰莖發(fā)育獲得必要的“雨露”滋潤，不至于延誤其快速生長發(fā)育階段。否則，一旦耽誤了寶貴的治療“季節(jié)”，待成年后再補充相應(yīng)的藥物，恐怕就不會有什么明顯的效果了。但是，對于激素水平處于正常范圍內(nèi)的絕大多數(shù)男人來說，私自服用性激素或其他類的壯陽藥，不僅難以達到陰莖延長增粗目的，還會給服用者帶來比較嚴重的副作用。

　　以上的六大對策經(jīng)臨床醫(yī)生指導(dǎo)，確實有一定的功效，即使無法達到真正延長增粗陰莖的目的，也無害無副作用，還可以滿足男人的心理欲望，解除其焦慮的心理負擔。

　　我們的建議

　　目前“陰莖延長手術(shù)”的“火爆”與手術(shù)后實際效果的差別還在于有些醫(yī)療實體往往缺乏實踐經(jīng)驗，只是為了經(jīng)濟目的而經(jīng)營，商業(yè)炒作的味道十分濃厚。所以，真心奉勸男人們一句：如無明顯不適，且陰莖能正常勃起，有滿意的性生活，陰莖大小也不至于太“難為情”的情況下，就不必做這種手術(shù)。實際上，我們沒有必要太在意別人如何看待自己的陰莖大小，只要它的功能正常，只要自己的愛人能夠接受它，對自己的性能力滿意，那就足夠了。

　　醫(yī)生點撥

　　別對“陰莖延長術(shù)”期望太高

　　到底有沒有讓男人的陰莖長大增粗的辦法呢？男科學(xué)領(lǐng)域確有一種延長陰莖的手術(shù)，叫做陰莖海綿體根部縫合成形術(shù)，俗稱“陰莖延長術(shù)”。

　　手術(shù)的機理在于對陰莖的解剖位置作適當調(diào)整。正常的陰莖通過陰莖懸韌帶懸吊在恥骨之下，若露在恥骨外的陰莖（即可以在外觀上直接看到和感受到的陰莖部分）過短，那么在恥骨后的陰莖（摸不著看不到的部分）就相對長一些。陰莖延長術(shù)就是通過游離（切斷）陰莖懸韌帶，把恥骨后的兩個分離的陰莖合并（間斷縫合），并延伸到體外，達到陰莖外觀增長的效果。甚至可以在進行手術(shù)過程中，采用植入“填充物”（脂肪等）的方法，使陰莖增粗。但是手術(shù)后的效果卻并非能讓所有男士滿意，原因是患者往往對現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和醫(yī)生抱著過高的期望。實際上，有些男人在做完陰莖延長手術(shù)后，卻稱自己的陰莖不僅沒有增大，反而變得更短，也更加難看了；也有的男人由于手術(shù)后的醫(yī)療問題或心理問題而誘發(fā)各種各樣的性功能障礙，并因此而使得醫(yī)患糾紛頻繁出現(xiàn)。

　　先界定小陰莖再挨刀

　　在現(xiàn)實生活中，真正由于醫(yī)療需要而進行陰莖延長的男人非常少見，主要包括先天性小陰莖者以及內(nèi)分泌失調(diào)造成的小陰莖且藥物治療失敗者。

　　大多數(shù)成年男人的陰莖在充分勃起后（功能狀態(tài)下）的真實長度差別并不十分顯著，專業(yè)人士在測量陰莖的實際長度時也是將陰莖充分拉直（相當于充分勃起時的長度）情況下進行的，如果成年男人此時的陰莖長度不到8厘米，才確診為小陰莖。而在陰莖疲軟狀態(tài)下獲得的陰莖尺寸是不算數(shù)的。由于陰莖延長手術(shù)本身具有美容整形的作用，接受這項手術(shù)的絕大多數(shù)男人并不是真正意義上的小陰莖患者，而是出于“美容”和“功能”方面的考慮。所以，絕大多數(shù)進行陰莖延長手術(shù)的男人是自愿地接受本沒有十分必要的“一刀”。