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“耳提面命”也壯陽

2011-06-02 10:10 來源:身體無憂 我要評論 (0) 點擊:

  《詩·大雅·抑》云:“匪面命之,言提其耳?!币馑际钦f,不僅當面告訴他,而且還揪著他的耳朵對他講。為什么要提耳?此處提耳大有提神醒腦之意。您可別小看了揪耳朵這一動作,只要您揪得“得法”,它還能健腎壯陽呢。

  擦全耳:雙手掌心摩擦發(fā)熱后,向后反復按壓耳腹面(即耳正面)10次,再向前反復按摩背面10次。

  此法相當于對耳部進行一次“全身按摩”,可疏通經(jīng)絡,促進血液循環(huán),對腎臟及全身臟器均有保健作用。

  推耳輪:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪從上到下來回推摩,力度適中,堅持20分鐘左右,直至耳輪發(fā)紅、發(fā)熱。

  此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功,可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。

  鳴天鼓:兩掌分別緊貼于耳部,掌心將耳蓋嚴,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交錯叩擊頭后枕骨部,耳中“咚咚”鳴響,如擊鼓聲。

  該方法有提神醒腦、止暈聰耳之功效,對于中老年人因腎虛導致的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病癥有治療作用。

  值得注意的是,耳廓上有濕疹、潰瘍、凍瘡破潰等,不宜用耳穴治療。對年老體弱者、有嚴重器質(zhì)性疾病者、高血壓病者,治療前應適當休息,治療時手法要輕柔,刺激量不宜過大。如果在進行耳穴按摩時有頭暈、心悸、耳鳴現(xiàn)象出現(xiàn),則應立刻停止。


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